Um eine Ideales Training anbieten zu können, haben wir ein verschiedene Programme ausgearbeitet.
In akuten Fällen und bei geringer Belastung ist das Einstiegsprogramm ideal. Wer mehr trainieren möchte, um schneller an sein Ziel zu kommen, ist im Aufbauprogramm gut aufgehoben. Wer sich nicht an feste Zeiten halten möchte oder öfter und länger trainieren will, wird am Aktivprogramm Gefallen finden.
Beinhaltet eine Trainingseinheit in der Woche a 45 min. in einem festen Kurs
Ideal für den Anfänger und bei geringer Belastbarkeit
Beinhaltet eine Trainingseinheit in der Woche in einem festen Kurs im Aufbauprogramm-Spezialisierte Gruppen
oder
2 Kurse Einstiegsprogramm
Evolution Projekt incl. Leistungstests
In allen Programmen:
- Pausieren jederzeit kurzfristig
in allen Programmen möglich.
- Programmwechsel ist möglich.
Beinhaltet alle Kurse, maximale Flexibilität und Effektiviät
Einzelterminmeldung nicht notwendig
Speziell für Schichtarbeiter
Mehrere Kurse a Woche möglich
Kurse mit 60 min. und mehr
Doppelstunden möglich
Kurse mit wenigen Teilnehmern
Spezialisierte Kurse und Themen
Evolution Projekt incl.
Leistungstests
