Um eine Ideales Training anbieten zu können, haben wir ein verschiedene Programme ausgearbeitet.

In akuten Fällen und bei geringer Belastung ist das Einstiegsprogramm ideal. Wer mehr trainieren möchte, um schneller an sein Ziel zu kommen, ist im Aufbauprogramm gut aufgehoben. Wer sich nicht an feste Zeiten halten möchte oder öfter und länger trainieren will, wird am Aktivprogramm Gefallen finden.